Jo 2750+ uutta fania - Fanita Sinäkin tästä!

Sokeriton.fi on Facebook

Tilaa tästä sokeriton.fi tiedotteet uutuuksista

Sähköpostiosoite

Sokeriton.fi uutiset

13.9.2010
TV1 MOT: Rasvainen kupla 22.8.2010
Kauppalehti | yritysuutiset: Kansantauti poiki yritysidean 31.3.2010
Tutkimus 2010: Suklaan aktiivisyöjillä alhaisempi verenpaine ja terveempi sydän 15.2.2010
Stevia - supermakeaa jauhetta tarvitaan vain pienen pieni ripaus 11.1.2010
Valkoinen sokeri - valkoinen vaara 7.12.2009
Lääkäri Antti Heikkilä: Jouluruoka pääosin terveellistä - paitsi sokerit 24.11.2009
Sydänjärjestö puolitti sokerisuosituksen 29.10.2009
Lähes kaikki suomalaiset syövät liikaa sokeria ja lihovat (HS) 28.9.2009
Sokeripommi tikittää piilossa (HS) 23.9.2009
Katainen pohti sokerinveroa brittiläisessä Financial Times talouslehdessä 21.9.2009
Stevia virallisesti käyttöön Ranskassa 18.9.2009
Sokeri yhteydessä sydäntautiriskiin 11.9.2009
Mielipide | Sokerin makeus verolle (KL Debatti, MT) 9.9.2009
Diabetesliiton toimitusjohtaja Jorma Huttunen: Jos mitään ei tehdä, Suomessa on kaksi miljoonaa diabeetikkoa vuonna 2030 21.8.2009
Mikään ei ole niin tyhmää kuin ahmia sokeria, varsinkaan aamulla. 17.8.2009
Sokerin hinta ja kulutus huipussaan 30 vuoteen 13.7.2009
Tutkimus: Atkinsin dieetti tehokkain ja terveellinen tapa laihduttaa (HS/IS) 20.5.2009
Mitä kehossa tapahtuu kun syöt liikaa sokeria? 17.4.2009
Proteiinista hyötyä painonhallinnassa 17.4.2009
Stubb haastoi ministerit karkkilakkoon - Pärjääkö Stubb sokerittomalla? 31.3.2009
Uutta Suomessa: sokerittomat kokoustarjoilut sekä tuotteet noutopöytään ja kahvihuoneeseen 10.3.2009
Sokeriton.fi kerää kavereita ja antaa ilmaisia extramaistiaisia uusille tilaajille! 20.12.2008
Muinainen yrttikasvi stevia mullistaa makeuttamisen? 13.12.2008
Maito päihittää sokeripitoiset urheilujuomat 7.12.2008
Hellapoliisin karpalo-suklaakakkua ei tehty kädet selän takana 1.12.2008
Laihduttajan kannattaa nauttia jouluruuista 25.11.2008
Sokerilimut ja hedelmäsokeri ehkä kihdin riskitekijöitä 19.11.2008
Hellapoliisi teki ratsian suklaafestareille 17.11.2008
Suklaafestivaalit olivat jymymenestys - sokeriton.fi aiheena MVT3 Kymmenen uutisissa 17.11.2008
Asiaa verkkokaupasta - Sopivaa vai ei?

Sokeriton.fi pikakysely

Mitä mieltä olet sokeriton.fi -palveluideasta?

Näytä vanhat kyselyt »

Mitä kehossa tapahtuu kun syöt liikaa sokeria?

20.05.2009

Sokeri voi aiheuttaa mm. lihomista, ärtyneisyyttä, yliaktiivisuutta, väsymystä ja hampaiden reikiintymista.

MITÄ KEHOSSA TAPAHTUU KUN SYÖT LIIKAA SOKERIA?

Liika energiansaanti: mm. sokerimakeiset eivät sisällä juuri muuta kuin sokerin hiilihydraattia. Tällöin sokerin energia on vain tyhjiä kaloreita jotka ovat omiaan kasvattamaan rasvavarastoja.
Vatsa rasvoittuu: mikäli syö runsaasti nopeasti imeytyviä hiilihydraatteja kuten sokeria alkaa yleensä lihoa. Ylimääräinen rasva asettuu tyypillisesti keskivartaloon.
Suonet kalkkeutuvat: Ruuansulatusentsyymi sakkaraasi hajottaa sokerin kehossa fruktoosiksi (hedelmäsokeriksi) ja glukoosiksi (rypälesokeriksi). Fruktoosi lisää triglyseridien ja LDL-kolesterolin tuotantoa ja edistää nykynäkemyksen mukaan tätä kautta verisuonten kalkkeutumista ja sydän- ja verisuonitauteja.
Vitamiinikato: Sokeri lisää B-vitamiinin eli tiamiinin tarvetta, sillä hiilihydraattiaineenvaihdunta kuluttaa sitä. Lisäksi lisätty sokeri voi laimentaa ruuan vitamiinipitoisuutta muutenkin.
Iho ikääntyy: Runsas sokerin syönti kohottaa veren sokeripitoisuutta usein ja paljon. Kehossa liika sokeri sitoutuu kehon proteiineihin sokeroitumiseksi eli glykaatioksi nimetyssä tapahtumassa, joka vanhentaa kehoa yleensä ja ihoa erityisesti.
Hampaat reikiintyvät: Aina kun syömme tai juomme jotain sokeripitoista, suun bakteerit alkavat muuttaa sokeria hapoksi, jotka puolestaan reikiinnyttävät hampaita.

Lähde: Muokattu KUNTO PLUS -lehden (8/09) artikkelista "KOUKUSSA SOKERIIN?"
13.09.2010 TV1 MOT: Rasvainen kupla
22.08.2010 Kauppalehti | yritysuutiset: Kansantauti poiki yritysidean
31.03.2010 Tutkimus 2010: Suklaan aktiivisyöjillä alhaisempi verenpaine ja terveempi sydän
15.02.2010 Stevia - supermakeaa jauhetta tarvitaan vain pienen pieni ripaus
11.01.2010 Valkoinen sokeri - valkoinen vaara
07.12.2009 Lääkäri Antti Heikkilä: Jouluruoka pääosin terveellistä - paitsi sokerit
24.11.2009 Sydänjärjestö puolitti sokerisuosituksen
29.10.2009 Lähes kaikki suomalaiset syövät liikaa sokeria ja lihovat (HS)
28.09.2009 Sokeripommi tikittää piilossa (HS)
23.09.2009 Katainen pohti sokerinveroa brittiläisessä Financial Times talouslehdessä

Siirry arkistoon »